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  • : Sophrologue diplômée, signataire du Code de déontologie de la Société Française de Sophrologie et membre de l'Observatoire National de la Sophrologie, j'interviens en cabinet privé, en entreprise et à domicile, auprès d'enfants, d'ados et d'adultes. La Sophrologie est, aujourd'hui, encore peu connue. C'est pourquoi je vous propose ce blog comme lieu d'information, d'échange et de partage. Soyez les bienvenus!
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Jeudi 23 février 2012 4 23 /02 /Fév /2012 09:28
Par Anne-Marie SCHARFFE Sophrologue diplômée
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Mardi 3 janvier 2012 2 03 /01 /Jan /2012 10:47

Bonne-et-zen-annee.gif

Je vous souhaite une belle année 2012, faite de douceur et de sérénité!

Par Anne-Marie SCHARFFE Sophrologue diplômée
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Mardi 13 décembre 2011 2 13 /12 /Déc /2011 09:11

AgendaAu sommaire de la Newsletter de décembre!

*Compte rendu de la Journée de la Petite enfance à l'Adolescence qui s'est tenue à Marseille  sur le thème de la Honte.

*Idées lecture

*Les ateliers sophro qui vous accueilleront en 2012

*Et pour conclure, un exercice de relaxation pour une fin d'année zen et un début d'année serein et plein d'allant!

Bonne lecture et douces et joyeuses fêtes!

A très vite!


La Newsletter de décembre a été expédiée aux abonnés le 23.

 


Par Anne-Marie SCHARFFE Sophrologue diplômée
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Jeudi 10 novembre 2011 4 10 /11 /Nov /2011 09:00

La parentalité, c'est une aventure, pour certaines personnes un moyen de réalisation et de continuité, un travail, un chef-d'œuvre … mille et une choses à la fois et dans tout cela il est parfois difficile de ne pas se perdre de vue soi-même. De nombreuses questions peuvent se faire jour et l’absence de réponse adaptée peut être préjudiciable. On a parlé de la nécessité d’une écoute attentive de l’enfant mais il ne faut pas oublier celle des parents eux-mêmes. La réussite d’une famille passe aussi par un juste équilibre, un véritable travail d’équipe.

 Les ateliers de sophrologie permettront,  à toutes celles et ceux qui parfois se sentent las, désemparés voire dépassés ou inquiets, d’acquérir les outils nécessaires à une meilleure image de soi, une valorisation des aptitudes de chacun, un apprentissage de la pleine conscience,  le développement d’une écoute efficace et la maîtrise d’outils de communication (parent-enfant mais également au sein du couple).

Trouver le juste équilibre pour se sentir bien dans sa vie de parent, s'y retrouver, s'y réaliser. Les ateliers sont un temps de ressourcement, de développement et de paix. Les raisons d'y participer peuvent être multiples et restent du domaine privé, le travail individuel est profond et personnel.

A Rocbaron 83 papillon au galet , les ateliers sont prévus pour le premier vendredi de chaque mois de 15H00 à 16H00 à partir du 6 janvier 2012, inscription sur la base de 3 ateliers pour un groupe de 4 à 6 personnes.

N'hésitez pas à me poser vos questions éventuelles.

A paraître sous peu, un article sur le sujet de la parentalité "Dur dur d'être parent?" que je vous proposerai sur Facebook et sur le blog.

Belle journée à vous.

P.S. Si vous n'êtes pas encore inscrit(e) à la Newsletter, n'hésitez pas à noter votre adresse mail (sur la droite de l'écran, sous le calendrier) celle-ci ne m'est pas transmise mais est enregistrée afin que je vous fasse part de l'actualité du Cabinet, de la pratique sophrologique et  bien d'autres informations!

 

Par Anne SCHARFFE Sophrologue diplômée - Publié dans : Calendrier des ateliers de sophrologie à Rocbaron
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Mardi 23 août 2011 2 23 /08 /Août /2011 07:24

Cailloux5.jpg
 

Les ateliers de sophrologie s'adressent à tous, petits et grands.

Bon à savoir:

- Vous trouverez des d'informations sur la pratique en groupe dans la rubrique: Pratique de la sophrologie.

- Un groupe d'enfants est homogène sur le plan de l'âge.

- Le nombre de participants est limité.

- Les séances ont lieu au cabinet de sophrologie à Rocbaron.

Pour obtenir tout renseignement complémentaire que vous souhaiteriez ou bien vous inscrire ou inscrire votre enfant, il suffit de me téléphoner au 06 89 92 02 61 ou m'envoyer un e-mail grâce à la rubrique contact, j'y répondrai en vous indiquant le ou les horaires disponible(s) ainsi que le tarif applicable. Dans votre e-mail, merci d'indiquer les nom, prénom et numéro de téléphone de la personne qui souhaite participer ainsi que, l'âge pour les enfants. 


Les ateliers de sophrologie qui fonctionnent actuellement sont les suivants:


* Enfants (7- 11 ans) 1 samedi sur 2 de 10H00 à 11H00 (interruption pendant les vacances scolaires reprise le samedi 12 novembre) en Sophro-pédagogie ludique (voir article ci-dessous).

* Ados (12-17 ans) 1 samedi sur 2 de 13H30 à 14H30 (interruption pendant les vacances scolaires reprise le samedi 12 novembre)

* Adultes (18 ans et plus) 1 vendredi sur 2 de 13H45 à 14H45 (prochaines dates execptionnellement les 18 et 23 novembre du fait du 11 novembre férié)

 


 

Par Anne SCHARFFE - Publié dans : Calendrier des ateliers de sophrologie à Rocbaron
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  • Anne-Marie SCHARFFE Sophrologue diplômée
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  • Femme
  • Var (83)
  • Préférant laisser parler les Sages. Voici une citation à méditer si vous le désirez:« On peut allumer des dizaines de bougies à partir d'une seule sans en abréger la vie. On ne diminue pas le bonheur en le partageant. » Bouddha
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