pratique de la sophrologie

Etats et niveaux de Conscience En sophrologie nous travaillons sur et avec la conscience, aussi est-il essentiel de savoir de quoi nous parlons lorsque nous parlons de conscience, de niveau de conscience et des modifications que l’on va générer par le...

Ateliers de sophrologie privés V ous souhaitez décider de l'heure et du jour et savoir en présence de qui vous pratiquerez. Créez votre propre groupe. Si vous souhaitez créer votre propre groupe [pour vos enfants, entre ami(e)s ou collègues de travail...

La sophrologie c’est un art de vivre qui mène à la connaissance de soi en pleine consience, je vous en donne ici un exemple grâce à un exercice que je vous recommande. Petit exercice facile : La marche en pleine conscience. Pour notre corps et notre mental...

La sophrologie, aujourd’hui pratiquée dans de nombreux secteurs (hospitalier, éducatif, entreprise …), est une méthode scientifique du domaine des sciences humaines et c’est également une thérapie corporelle puisqu’elle permet de dénouer en douceur tensions...

Q ue ce soit pour solutionner une problématique ou tout simplement pour apprendre à mieux se connaître et à développer la qualité de ses rapports à soi et au monde, ou encore pour se relaxer, la sophrologie trouve une application dans chaque instant de...